5 Manfaat Teh Hijau Agar Anda Cantik Alami

Dibandingkan teh hitam, manfaat teh hijau ternyata lebih beragam baik untuk mengobati penyakit maupun untuk perawatan kecantikan. Masyarakat kita umumnya terbiasa dengan teh hitam yang cenderung lebih terasa dengan warna agak gelap saat diseduh. Rasa teh hijau agak ringan dan saat diseduh pun terlihat agak bening.

Teh hijau kebanyakan dikonsumsi masyarakat Jepang dan berbagai kawasan di Asia dan Timur Tengah terutama karena kandungan nutrisinya yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan. Kandungan utama teh hijau, seperti dikutip dari American Journal of Clinical Nutrition adalah polyphenois katekin dalam jumlah yang cukup besar terutama dalam bentuk molekul epigallocatechin-3-gallate (EGCG).

Baca juga: 3 Test Kesehatan Yang Wajib Dilakukan Jika Kamu Akan Segera Menikah

Manfaat teh hijau terutama dari gugus katekin yang berfungsi untuk meningkatkan tingkat oksidasi atau pembakaran lemak dan menghambat tumorigenesis. Kandungan ini mampu menambah tenaga dan mengaktifkan metabolisme tubuh. Ekstrak teh hijau berguna pula dalam menghambat sel lemak menyerap glukosa sehingga menghambat peningkatan gula darah setelah makan.

Teh Hijau 2

Kemampuan teh hijau dalam mengatur kadar gula dalam darah membuatnya sangat baik dikonsumsi penderita diabetes. Katekin dalam teh hijau juga merupakan antioksidan penting untuk melindungi sel dan DNA terhadap bahaya radikal bebas, mencegah mengatasi serangan kanker, menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol, serta menekan risiko serangan penyakit jantung.

Teh Hijau 1

5 Manfaat Teh Hijau Untuk Perawatan Kecantikan

Selain khasiatnya dalam mengobati dan mengatasi penyakit, teh hijau juga sangat baik untuk perawatan kecantikan. Nah, berikut ini berbagai manfaat teh hijau dalam merawat tubuh dan mengatasi berbagai problem kecantikan.

  1. Mendukung Program Diet Menurunkan Berat Badan
    Kemampuan tubuh dalam menghambat penyerapan lemak tubuh tentunya sangat berguna dalam mendukung program untuk menurunkan berat badan. Apalagi meminum teh hijau juga akan mengurangi rasa lapar.
  2. Mengatasi dan Membersihkan Jerawat
    Zat antioksidan teh hijau snagat berguna dalam menangkal radikal bebas yang terdapat dalam kotoran dan minyak yang menempel pada pori-pori kulit wajah dan sekaligus membuat kulit wajah lebih bersih bersinar.
  3. Menghilangkan Bau Badan dan Bau Kaki
    Gunakan saja ampas teh hijau yang telah digunakan untuk membuat minuman dan kompreskan pada ketiak dan kaki yang berbau.
  4. Mencegah Kebotakan dan Menghaluskan Rambut
    Gunakan saja air teh hijau tanpa gula yang telah diendapkan semalaman pada kulit kepal asambil dipijit ringan. Diamkan sekitar 15 mnit dan bilas dengan air bersih. Manfaat teh hijau terutama dari kandungan patehnol yang berkhasiat untuk menyuburkan rambut sekaligus mencegah rambut pecah maupun bercabang.
  5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Wajah
    Kandungan antioksidan teh hijau juga mampu mencegah kulit dari sengatan sinar ultraviolet dari matahari mencegah terjadinya pengeriputan dan lipatan pada kulit, danmembuat kulit tampak lebih cerah dan lebih segar. Untuk itu anda bisa membuat masker teh hijau untuk perawatan kulit dan wajah secara rutin. Masker ini dibuat dari campuran beberapa sendok air teh hijau dengan sedikit jeruk lemon dan outmeal.

Teh Hijau 4

Demikian beberapa khasiat teh hijau untuk perawatan kecantikan yang sangat berguna bagi para wanita untuk selalu tampil cantik alami. Namun sejumlah temuan juga memberikan informasi agar konsumsi minuman ini disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh yang bersangkutan. Hal ini karena teh hijau juga mengandung kafein. Karena itu bagi anda yang lemah terhadap kandungan ini sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi dan mengambil manfaat teh hijau.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *