6 Manfaat Lemon untuk Atasi Problem Kecantikan

Manfaat lemon atau jeruk sitrun (Citrus limon (L.) Burm.f.) ternyata sangat besar untuk menjagakesehatan, utamanya lagi untuk perawatan kecantikan. Buah lemon yang banyak digunakan sebagai penyegar dan penyedap masakan ini juga nikmat dibuat minuman yang menyegarkan maupun dibuat jus atau campuran minuman lainnya.

Selain rasanya yang enak, tingginya nutrisi yang terkandung dalam buah yang berasal dari Asia ini menyebabkannya banyak disukai semua golongan usia. Kandungan gizi yang terdapat dalam buah ini antara lain vitamin C yang cukup tinggi, vitamin B5, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalsium, asam folat, fosfor, kalium, seng, glukosa, serat, serta lemak. Rasa asam pada buah ini disebabkan kandungan asam sitrat.

Baca juga: 9 Manfaat Wortel, Sayuran Super Multi Khasiat Untuk Kesehatan

Tingginya nutrisi vitamin C membuat manfaat lemon sangat baik untuk meningkatkan sistem imunitas dan kekebalan tubuh dan menangkal berbagai radikal bebas. Begitu juga kandungan kalium sangat berguna untuk merangsang fungsi otak dan saraf untuk menangkal depresi dan rasa cemas serta membantu mengatasi tekanan darah. Air lemon juga mampu menyeimbangkan pH dalam tubuh guna menangkal serangan virus dan bakteri jahat lainnya.

Baca juga: 5 Manfaat Teh Hijau Agar Anda Cantik Alami

Selain sangat baik untuk menjaga kesehatan, manfaat lemon juga dari khasiatnya dalam mengatasi berbagai problem kecantikan, yang meliputi:

Mendukung Diet Menurunkan Berat Badan

Mendukung Diet Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi dan minum lemon secara rutin akan membantu meningkatkan metabolism tubuh. Kandungan vitamin dan serat dalam lemon juga membantu membakar lemak tubuh dan membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga akan mempercepat tujuan untuk menurunkan berat badan.

Mengencangkan Kulit dan Menghilangkan Kerutan Wajah

Mengencangkan Kulit dan Menghilangkan Kerutan Wajah

Selain mampu membuang racun dan radikal bebas, kandungan vitamin C dalam lemon juga berkhasiat mengencangkan dan membersihkan kulit dari noda hitam maupun kerutan wajah sehingga kulit dan wajah terlihat lebih bercahaya dan lebih cantik alami.

Mengatasi Problem Pernapasan

Mengatasi Problem Pernapasan

Manfaat lemon yang bersifat antioksidan dan anti bakteri berguna untuk mengurangi batuk dan mengatasi infeksi dada, serta mengatasi masalah alergi. Minum lemon sesudah makan makanan pedas dan berbau seperti pete atau jengkol juga sangat berguna untuk mengurangi bau mulut tersebut.

Mengatasi Masalah Jerawat

Mengatasi Masalah Jerawat

Buah lemon merupakan antiseptik alami yang sangat berguna untuk mengangkat minyak dan kotoran yang mengandung bakteri penyebab jerawat, sekaligus membuat kulit wajah mejadi lebih bersih dan sehat. Buah ini juga mampu menghilangkan noda bekas jerawat tang belum hilang. Untuk menggunakannya cukup ambil kapas dan celupkan pada air lemon dan usap atau tempellkan pada jerawat.

Mengatasi Rambut Kering dan Bercabang

Mengatasi Rambut Kering dan Bercabang

Manfaat lemon juga pada khasiatnya yang mempu mengatasi masalah rambut kering dan bercabang. Caranya, buat jus lemon lalu tambahkan sekitar 3/4 cangkir minyak zaitun dan 1/2 cangkir madu murni kemudian oleskan pada rambut secara merata. Bungkus dengan plastic selama sekitar setengah jam lalu bilas dengan air bersih.

Untuk Perawatan Kuku

Untuk Perawatan Kuku

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam lemon juga berguna untuk perawatan kuku agar lebih kuat, lebih sehat, dan membuat kuku lebih mengkilap. Cara menggunakannya, celupkan kuku ke dalam air lemon beberapa menit lalu rendam kuku dalam larutan air dan cuka putih, baru kemudian dibilas dengn air bersih.

Itulah berbagai kegunaan dari buah lemon untuk mengatasi berbagai masalah kecantikan yang mungkin sering anda alami. Untuk memperoleh manfaat lemon secara optimal, konsumsi air hangat lemon setiap pagi akan sangat membantu untuk terbebas dari berbagai problem kecantikan dan mendapatkan kulit dan wajah yang cantik alami.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *