Awas! Ini 30 Tanda Anda Sedang Depresi

Depresi adalah keadaan di mana terdapat gejolak dan pertentangan batin dalam diri manusia yang pada akhirnya dapat menjadikan manusia mudah stres, bingung, mudah dan rawan terjadi dampak negatif lainnya, karena pada dasarnya orang yang mengalami depresi akan sangat labil dan sangat sensitif terhadap rangsangan yang datang dari luar.

Menurut penelitian orang yang sedang depresi ternyata akan berdampak buruk bagi orang yang sedang mengalaminya, baik dampak secara psikis, mental maupun dampak secara fisis seseorang.

Sehingga orang yang mengalami depresi akan sangat berbahaya. Namun demikian, ternyata  banyak sekali tanda-tanda orang yang mengalami depresi dan parahnya lagi tanda tersebut kadang tidak disadari secara langsung oleh orang yang sedang mengalaminya.

Nah berikut ini adalah 30 tanda kamu sedang mengalami depresi

1. Kamu terus menerus merasa sedih.

2.Kamu merasa cemas dan perasaan takut kehilangan sesuatu.

3. Kamu merasa gelisah, karena orang yang mengalami depresi akan mengalami beban pikiran, perasaan takut yang membuat orang yang mengalaminya mudah merasa gelisah.

4. Kamu selalu merasa was-was

5. Kamu selalu merasa pesimis dan putus asa.

ketika do'a menjadi kekuatan yang sempurna.

A photo posted by Sajak Dandelion (@sajak.dandelion) on

6. Kamu kehilangan minat atau gairah untuk melakukan kegiatan atau hobi.

7. Kamu tidak bergairah melakukan seks

8. Kamu  sering merasa lelah dan energi kamu seperti panda ini.

9. Kamu sulit berkonsentrasi di sekolah maupun tempat kerja.

Na to se fakt těšim 😀 #sleepatschool

A photo posted by Káťa Klazarová (@kataklazarova) on

10. Kamu kesulitan mengingat kejadian atau meletakkan sesuatu benda

11. Kamu merasa bingung ketika membuat Keputusan

12. Kamu tidak bisa tidur dan kalaupun bisa tidur kamu tidak nyenyak

#sadface #bassethound #latergram #dogsofinstagram

A photo posted by Dan (@dmalrick) on

13. Kamu terlalu banyak makan atau justru kehilangan nafsu makan.

Má tự dưng thành đứa mặp nhất đám #girlnightout#fun#eattoomuch#fatgirlproblems

A photo posted by Linh Bui (@__linhb) on

14. Kepala kamu pusing dan sangat sulit untuk berpikir

Masi macet… Kaki abang pegel neng wakakakakakaa…. #macet #jakarta #pusing

A photo posted by Bertrand Antolin (@bertrand1407) on

15. Kamu Tidur yang terlalu banyak atau justru tidur yang terlalu sedikit.

Insomnia & a cat! #cantslep #cat #insomnia #melbourne

A photo posted by @pj5686 on

16. Kamu sering merasa emosian meski masalah tersebut adalah masalah kecil

17. Kamu Sering sakit perut atau sakit punggung, karena dampak gangguan mental.

18. Perasaan Kamu tertekan, karena  pikiran mengalami ketegangan yang terjadi pada otak dan syaraf tertentu.

19. Kamu mengalami disfungsi organ seksual. Orang yang sedang depresi akan terjadi penurunan gairah seksual mereka dan dampak lebih parahnya ialah disfungsi organ seksual ini.

20. Kamu punya keinginan untuk minum-minuman yang dapat memabukkan untuk menghilangkan stres sejenak.

21. Kamu mengkonsumsi rokok secara berlebihan.

22. Kamu memiliki angan-angan untuk melakukan hal ekstrem seperti menggunakan narkoba.

23. Kamu terkadang selalu ingin mencari pelampiasan seperti mengamuk, melakukan tindak kekerasan atau bahkan perasaan ingin membunuh.

24. Kamu juga akan mengalami kebotakan. Orang yang mengalami depresi selalu menggunakan pikirannya terlalu keras, sehingga hal tersebut justru membuat rambut mengalami perontokan.

25. Selain kerontokan, rambut kamu juga cenderung beruban atau berubah warna menjadi putih.

26. Kamu juga mengalami kegemukan karena melampiaskan dengan makan.

27. Dilain pihak berat badan Kamu juga turun karena nafsu makan berkurang.

28. Kamu kecanduan seperti merokok, dan mabuk.

29. Kamu Cenderung mengasingkan diri atau banyak merenung.

30.  Kamu Ada pikiran untuk mencoba bunuh diri.  Kemungkinan tersebut dikarenakan bahwa orang sudah tidak kuat lagi menahan beban pikirannya.

Kalau kamu depresi segera cari pertolongan karena ingat, tidak ada satupun masalah yang tidak bisa dipecahkan jika dibicarakan baik baik.

Rangkuman

rangkuman

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *