Awas! Ini 30 Tanda Anda Sedang Depresi

Depresi adalah keadaan di mana terdapat gejolak dan pertentangan batin dalam diri manusia yang pada akhirnya dapat menjadikan manusia mudah stres, bingung, mudah dan rawan terjadi dampak negatif lainnya, karena pada dasarnya orang yang mengalami depresi akan sangat labil dan sangat sensitif terhadap rangsangan yang datang dari luar.

Menurut penelitian orang yang sedang depresi ternyata akan berdampak buruk bagi orang yang sedang mengalaminya, baik dampak secara psikis, mental maupun dampak secara fisis seseorang.

Sehingga orang yang mengalami depresi akan sangat berbahaya. Namun demikian, ternyata  banyak sekali tanda-tanda orang yang mengalami depresi dan parahnya lagi tanda tersebut kadang tidak disadari secara langsung oleh orang yang sedang mengalaminya.

Nah berikut ini adalah 30 tanda kamu sedang mengalami depresi

1. Kamu terus menerus merasa sedih.

sedih

Flickr by She is Nonong

2.Kamu merasa cemas dan perasaan takut kehilangan sesuatu.

Flickr by Just Ard

Flickr by Just Ard

3. Kamu merasa gelisah, karena orang yang mengalami depresi akan mengalami beban pikiran, perasaan takut yang membuat orang yang mengalaminya mudah merasa gelisah.

Flickr by Milena Massarani

Flickr by Milena Massarani

4. Kamu selalu merasa was-was

Flickr by Rahul Basu

Flickr by Rahul Basu

5. Kamu selalu merasa pesimis dan putus asa.

Flickr by Aleksandar Budjevac

Flickr by Aleksandar Budjevac

6. Kamu kehilangan minat atau gairah untuk melakukan kegiatan atau hobi.

Flickr by violeta minnick

Flickr by violeta minnick

7. Kamu tidak bergairah melakukan seks

Flickr by Meg Latimore

Flickr by Meg Latimore

8. Kamu  sering merasa lelah dan energi kamu seperti panda ini.

Flickr by cwphobia

Flickr by cwphobia

9. Kamu sulit berkonsentrasi di sekolah maupun tempat kerja.

Flickr by Nickolai Kashirin

Flickr by Nickolai Kashirin

10. Kamu kesulitan mengingat kejadian atau meletakkan sesuatu benda

Flickr by dennis crowley

Flickr by dennis crowley

11. Kamu merasa bingung ketika membuat Keputusan

Flickr by ljphillips34

Flickr by ljphillips34

12. Kamu tidak bisa tidur dan kalaupun bisa tidur kamu tidak nyenyak

Flickr by gojiraattack

Flickr by gojiraattack

13. Kamu terlalu banyak makan atau justru kehilangan nafsu makan.

Flickr by daniellehelm

Flickr by daniellehelm

14. Kepala kamu pusing dan sangat sulit untuk berpikir

Flickr by Michele Catalano

Flickr by Michele Catalano

15. Kamu Tidur yang terlalu banyak atau justru tidur yang terlalu sedikit.

Flickr by Islam Al-Badran

Flickr by Islam Al-Badran

16. Kamu sering merasa emosian meski masalah tersebut adalah masalah kecil

Flickr by Jim Groom

Flickr by Jim Groom

17. Kamu Sering sakit perut atau sakit punggung, karena dampak gangguan mental.

Flickr by Caitlin Holewinski

Flickr by Caitlin Holewinski

18. Perasaan Kamu tertekan, karena  pikiran mengalami ketegangan yang terjadi pada otak dan syaraf tertentu.

Flcikr by Luis Sarabia

Flcikr by Luis Sarabia

19. Kamu mengalami disfungsi organ seksual. Orang yang sedang depresi akan terjadi penurunan gairah seksual mereka dan dampak lebih parahnya ialah disfungsi organ seksual ini.

Flickr by Haiks

Flickr by Haiks

20. Kamu punya keinginan untuk minum-minuman yang dapat memabukkan untuk menghilangkan stres sejenak.

Flickr by courtney_gripling27

Flickr by courtney_gripling27

21. Kamu mengkonsumsi rokok secara berlebihan.

Flickr by Kristen Schliecker

Flickr by Kristen Schliecker

22. Kamu memiliki angan-angan untuk melakukan hal ekstrem seperti menggunakan narkoba.

Flickr by Berge Gazen

Flickr by Berge Gazen

23. Kamu terkadang selalu ingin mencari pelampiasan seperti mengamuk, melakukan tindak kekerasan atau bahkan perasaan ingin membunuh.

Flickr by PDXdj

Flickr by PDXdj

24. Kamu juga akan mengalami kebotakan. Orang yang mengalami depresi selalu menggunakan pikirannya terlalu keras, sehingga hal tersebut justru membuat rambut mengalami perontokan.

Flickr by Kenny Mathieson

Flickr by Kenny Mathieson

25. Selain kerontokan, rambut kamu juga cenderung beruban atau berubah warna menjadi putih.

Flickr by Kathie Luther

Flickr by Kathie Luther

26. Kamu juga mengalami kegemukan karena melampiaskan dengan makan.

Flickr by 紫流

Flickr by 紫流

27. Dilain pihak berat badan Kamu juga turun karena nafsu makan berkurang.

27

28. Kamu kecanduan seperti merokok, dan mabuk.

Flcir by mia uhac

Flcir by mia uhac

29. Kamu Cenderung mengasingkan diri atau banyak merenung.

Flickr by Charles Lamoureux

Flickr by Charles Lamoureux

30.  Kamu Ada pikiran untuk mencoba bunuh diri.  Kemungkinan tersebut dikarenakan bahwa orang sudah tidak kuat lagi menahan beban pikirannya.

Flickr by mandg86

Flickr by mandg86

Kalau kamu depresi segera cari pertolongan karena ingat, tidak ada satupun masalah yang tidak bisa dipecahkan jika dibicarakan baik baik.

Rangkuman

rangkuman

431 views

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*