Cara Menggunakan Buah Kiwi Sebagai Herbal Awet Muda

Manfaat buah kiwi sering diidentikkan dengan program diet untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena banyak nasehat dari para ahli gizi tentang pemanfaatan buah ini untuk mendukung program diet. Padahal, manfaat maupun khasiat buah yang bentuknya seperti sirsak ini juga sangat banyak, baik untuk menjaga kesehatan maupun untuk perawatan kecantikan lainnya.

Baca juga: Air Kelapa Dan Manfaat Rahasia Kelapa Yang Belum Anda Ketahui Sebelumnya

Buah kiwi (Actinidia deliciosa) awalnya bernama Gosberi Cina karena memang asli berasal dari daratan Cina dan masuk dalam kelompok buah beri . Buah yang berbentuk oval ini memiliki kulit berwarna hijau kecoklatan dengan daging buah berwarna hijau kekuningan dan biji hitam yang bentuknya kecil-kecil. Daging buah kiwi memiliki tekstur yang lembut dan diketahui mengandung kaya serat.

Cara Menggunakan Buah Kiwi Sebagai Herbal Awet Muda 2

Kandungan utama dalam buah kiwi adalah vitamin C dan ion potassium yang sangat berguna dalam menjaga kesehatan maupun untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah tinggi. Kandungan vitamin C dalam buah ini bahkan jauh lebih banyak dibandingkan buah jeruk dan bersiifat anti oksidan.

Baca juga: Cara Alami Mengobati Mata bintitan

Buah kiwi juga sering diistilah ‘nutritional all star’ yang memperlihatkan kekayaan kandungan nutrisi dalam buah kiwi. Manfaat buah kiwi juga bisa dengan menjadikannya sebagai minuman sebagai pendamping sarapan pagi karena kandungan magnesiumnya yang mampu mengubah dan mengolah makanan menjadi sumber energi yang sangat penting untuk memulai hari anda.

Ripe kiwi fruits with halves isolated on white background

Selain daging buahnya, kulit buah kiwi juga memiliki kandungan zat antioksidan yang snagat berkhasiat. Bahkan kandungan antioksidan pada kulit ini tiga kali lebih banyak dibandingkan zat antioksidan dalam daging buahnya. Karena itulah kulit buah kiwi juga banyak dimanfaatkan sebagai herbal yang bersifat antikanker, antiperadangan, antialergen, dan snagat berguna untuk mengatasi bakteri, terutama dari baktei penyebab keracunan makanan, seperti jenis Staphylococcus dan E-coli.

Baca juga: Awas! Ini 30 Tanda Anda Sedang Depresi

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Mette Svendsen dari Oslo University Hospital Norwegia, seperti dikutip dari Wikipedia, menemukan bahwa mengkonsumsi kiwi tiga kali dalam sehari ternyata mampu secara efektif menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Khasiat dan manfaat buah kiwi dalam mengobati hipertensi ini ditengarai karena ion potasium yang berkhasiat.

Cara Menggunakan Buah Kiwi Sebagai Herbal Awet Muda 5

Penelitian lain juga menemukan buah ini sangat berguna dalam menekan risiko terkena penyakit jantung. Hal ini terbukti dari konsumsi sebanyak 2 atau 3 buah kiwi setiap hari ternyata mampu menurunkan kadar lemak dalam darah (trigliserida) hingga 15 persen, membuat darahmenjadi lebih encer, serta mencegah terjadinya pembekuan darah.

Baca juga: Inilah Manfaat Udang Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Sedangkan penelitian yang dilakukan Rowett Research di Inggris menemukan bahwa konsumsi buah Kiwi emas setiap hari mampu memperbaiki kualitas DNA kita hingga dua kali lipatnya. Hal ini tentunya memberikan angin segar bagi penyembuhan penyakit kanker sebab penyebab penyakit ini terutama kaibat adanya kerusakan genetik.

Cara Menggunakan Buah Kiwi Sebagai Herbal Awet Muda 4

Cantik Alami Dengan Manfaat Buah Kiwi

Kandungan folat yang cukup tinggi dalam buah kiwi juga sangat berguna bagi ibu yang sedang hamil, terutama pada awal kehamilan. Folat sangat berguna untuk membantu pertumbuhan janin, meningkatkan perkembangan otak janin, dan mencegah terjadinya kasus cacat syaraf pada bayi yang baru lahir.

Baca juga: 7 Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Ginjal

Sedangkan dalam bidang kecantikan, manfaat buah kiwi terutama untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit. Hal ini terutama didukung oleh kandungan vitamin C, vitamin E, kalium, dan asam lemak esensial (alfa linoleic acid) yang sangat berkhasiat dalam meningkatkan kesehatan kulit. Kandungan ini mampu menangkal radikal bebas dan racun serta melancarkan proses regenerasi kulit.

Cara Menggunakan Buah Kiwi Sebagai Herbal Awet Muda 6

Karena itulah mengkonsumsi buah kiwi secara rutin mampu membuat kulit terlihat lebih segar dan lebih sehat. Kulit wajah pun akan bebas dari kerutan dan terlihat waet muda dan cantik menawan secara alami. Untuk mengambil manfaat buah kiwi secara optimal, anda dapat membuat masker dari buah ini untuk ditempelkan pada wajah dan kulit tubuh serta mengkonsumsinya secara kontinyu.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *