Ini Dia 6 Manfaat Tersebunyi Dari Buah Jeruk Yang Wajib Anda Ketahui

Selain untuk menjaga kesehatan, manfaat jeruk nipis juga sangat banyak dalam perawatan kecantikan. Bahkan buah berbentuk bulat hijau atau kuning ini sangat disukai para wanita. Rasanya tak ada wanita yang ingin cantik tanpa melibatkan buah yang rasanya masam ini.

1. Air Perasan Buah Jeruk Nipis

Manfaat jeruk nipis (Citrus aurantifolia) yang utama adalah dari air perasan buahnya. Selain nikmat untuk dibuat minuman hangat ataupun dingin, air perasan jeruk nipis juga banyak dimanfaatkan sebagai campuran untuk minuman lainnya seperti teh. Buah ini juga banyak dimanfaatkan untuk menambah sedap masakan, termasuk untuk dicampurkan ke makanan soto.

Ini Dia 6 Manfaat Tersebunyi Dari Buah Jeruk Yang Wajib Anda Ketahui 1/7

2. Vitamin Yang Dimiliki Jeruk Nipis.

Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, bahkan yang paling tinggi dibandingkan jenis jeruk lainnya. Buah juga juga banyak mengandung Vitamin A, vitamin B1, kalsium, fosfor, besi, serta berbagai zat aktif lainnya yang sangat penting untuk kesehatan manusia, seperti asam sitrat, n-methyltyramine, dan synephrine. Kandungan lainnya yang tak kalah hebat fungsinya adalah linalool dan beberapa jenis minyak terbang limonene dan flavonoid, seperti naringin, hesperidine, poncirin, dan rhoifolin.

Ini Dia 6 Manfaat Tersebunyi Dari Buah Jeruk Yang Wajib Anda Ketahui 2/7

3. Asam Sitrat Jeruk Nipis.

Asam sitrat yang dikandung jeruk nipis dapat mencegah kambuhnya pasian setelah operasi batu ginjal.

Ini Dia 6 Manfaat Tersebunyi Dari Buah Jeruk Yang Wajib Anda Ketahui 3/7

4. Menyembuhkan Flu dan Batuk.

Manfaat jeruk nipis lainnya adalah untuk menyembuhkan penyakit batuk dan batuk disertai influenza, ambeien, mengatasi demam (malaria), mengobati batu ginjal, melancarkan pencernaan, obat difteri, amandel, mengatasi anyang-anyangan dan memperlancar kencing (diuretik) dan keringat, obat radang tenggorokan, hipertensi atau tekanan darah tinggi, sakit gigi, pegel linu, mengatasi haid tidak teratur, serta menghilangkan dahak (mukolitik).

Ini Dia 6 Manfaat Tersebunyi Dari Buah Jeruk Yang Wajib Anda Ketahui 4/7

5. Mengatasi Problem Kecantikan.

Jeruk nipis juga sangat baik dalam mengatasi berbagai problem kecantikan. Diantaranya untuk menghilangkan bau badan, mengatasi jerawat, membuat lebih kuku cemerlang, menghilangkan ketombe, serta merawat rambut agar makin lebat, lebih lembut, dan lebih berkilau.

Ini Dia 6 Manfaat Tersebunyi Dari Buah Jeruk Yang Wajib Anda Ketahui 5/7

6. Membantu Anda Diet Mengurangi Berat Badan.

Kandungan serat dan vitamin C dalam buah jeruk nipis membuatnya sangat dibutuhkan dalam membantu program diet untuk menurunkan berat badan. Minum secara teratur perasan jeruk nipis juga berkhasiat dalam memberikan kekebalan tubuh dalam menangkal radikal bebas dan membuat kulit lebih halus dan lebih kencang serta bebas dari kerutan karena penuaan dini.

Ini Dia 6 Manfaat Tersebunyi Dari Buah Jeruk Yang Wajib Anda Ketahui 6/7

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *